おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 今年の2月上旬ごろから 地元にある２４時間営業のスポーツジムに通い始め、早４ヶ月が経過しました。   １週間のうちで   - 3〜4回1.5時間マシントレーニングを中心に、曜日ごとに...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   多くの人から嫌われモノの   紫外線 これからますます日差しも強くなり、紫外線量も高く日焼けをしやすい季節になります。 その昔ガングロブームという肌を真っ黒にあえて焼く時代があり...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは・・・   ジャンクフードと言われるとどんなものを想像しますか？ ハンバーガー ピザ ファーストフード全般 ポテチ 保存料や着色料がいっぱい など様々な要素が思い浮かびま...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私の通っているスポーツジムは   ２４時間営業をしているので、自分の都合に合わせて行けるのが最大のメリットなのですが、トレーナーが在中している時間が決まっており、正しい器具の使い...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   コロナウイルスの影響で   私が通っていたスポーツジムは しばらくの間感染拡大を防止するため営業自粛をしていました。 そんな中、5月最終日に待ちに待った営業再開のお知らせがメール...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   本日6月1日より   多くの学生の方が学校が再開されました。 長い長い休みだったため、朝なかなか起きることができなかったり、学校に行くのを嫌がったりと精神的にも不安定になっている...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   間も無く初夏になり薄着の季節です   これからの季節は性別関係なくダイエットに励む方が増え、ジムに通ったり自宅トレーニングを行い肌の露出の多い季節に向けて対策をするのではないでし...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   飲食店へ行く機会が減り   オンライン通販や、デリバリーサービスの需要が高まり、自宅にいながら簡単に外食した気分になるようなサービスやテイクアウトをする機会がここ数ヶ月で増えたの...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年に入ってから   料理をする機会がちょくちょく増えました。 レシピのバリエーションもそんなに多いわけではないため、ネットのレシピを元に作ってみるものの思った味と異なり、濃くな...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   最近こんなキーワードをよく耳にします   コロナ太り いつもはアクティブに外出をしている方も、外出自粛が続く今なかなか運動や屋外で過ごすことができず、自宅で過ごす時間が長くなった...