おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   先日の休日に   地元西尾市の山へトレイルランをしに行ってきました。   トレイルランとは・・・   山の斜面を利用し、足腰を強化するトレーニング方法です。 ...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたが日々乗っている   自動車 最後に洗車したのはいつですか？？ 定期的に大切な車をピカピカにしていますか？？   私自身は   月に１度は休みの日に洗車...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   最近毎日の天候が   非常に不安定の日が多くスコールのような突発的な大雨が降りますね。 季節の変わり目ということもあり、朝は晴れていても突然の雷雨や急な天候の変化が大きい季節です...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   スーパーやコンビニなどで売られている食品に   こんなマークがついているのを見かけたことがありませんか？ このマークはトクホマークと言って「特定保険用食品」として国が認めた物にの...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年はマスクが手放せない1年となりました   終わりの見えない長引くコロナウイルスの影響で、外出時には欠かせないアイテムの１つとなりました。 昨年の夏には誰も考えもつかなかったと...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年の猛暑の影響で   脱水症状を起こし救急搬送をされる方が非常に多いと聞きます。 長時間外で過ごしたり炎天下での作業をすることで、熱中症を引き起こし時として命の危機に陥るケース...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   毎日毎日体温以上の暑さが続いています。   暑い日は頻繁にエアコンのよく効いた部屋で冷たいものを口にする機会が多々あると思います。 昔から冷たいものをたくさん食べると体にあまり良...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   コロナ太りというキーワードをよく耳にします。   外出自粛が続く中運動量が減り代謝が落ち太りやすくなるというものです。 愛知県も２度目の緊急事態宣言を受け、多くの方が外出を控え、...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ふとした時に食べたくなる・・・   おやつの誘惑 ちょっと仕事が一息ついた時や、コンビニにふらっと入った時に魅力的なものを見つけるとついつい買ってしまう事もあると思います。 &n...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   先日の休日に子どもたちを連れて   １年ぶりに地元の市民プール「ホワイトウェーブ」に行ってきました。 子どもたちは２人ともスイミングスクールに普段通っていて、月に１度進級テストが...