【要注意】正月太りをしないために今から気をつけておきたい3つのこと

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
クリスマスも終わり・・・
 

正月を迎える準備を始めた方も多いのではないでしょうか?

例年ならば遠方に実家のある方は帰省の計画を立てたり、どこかに旅行に行く方もきっと多いと思いますが今年はそのような社会状況ではないため、なかなか出かけるのを躊躇してしまいますね。
 
それならばと・・・
 

今まではあまり行う習慣のなかった餅つきをご自宅でやるというお話をお客様からちょくちょく伺います。

つきたての餅は本当に美味しくついつい食べ過ぎてしまいます・・・。
 
それでなくてもお正月は
 

美味しいものを口にする機会が多いため毎年「正月太り」をしてしまう方もいると思います。
 
連休中に正月太りをしないための3つのポイントとして・・・
 

1日数回は寒くても外に出て軽いストレッチや運動をするように意識する

年末にやり残してしまった普段やらない場所の掃除をやる
洗車も効果的です!

休みだからといってだらだら過ごさず規則正しい生活習慣をつける

この3つのポイントが重要です。

連休明けに後悔しないようにいまのうちから意識しておくといいかもしれませんね。

 

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Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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