【ヘアケア】体内の脂質不足が髪の毛にもたらす悪影響とは?

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
ダイエットに励んでいる方の多くは
 

油は敵!!

と思っているのではないでしょうか。

確かに脂っこい食事や、過度に油分を取り過ぎてしまうことで脂質量が増加し肥満へと繋がります。
 
人体を構成するにあたり
 

脂質とは、タンパク質・炭水化物と並ぶ三大栄養素の一つです。
 
食事制限などであまりにも脂質を取らなさすぎると
 

肌や髪の艶がなくなり、脆い状態になってしまいます。

その結果髪の毛に関してはパサつきや切れ毛などに繋がり悩みに繋がります。

女性の多くはホルモンバランスの変化から年々体内の油分が少なくなりがちです。そのため食事制限などのダイエットに励みすぎると悪影響が出ることも多いため注意が必要です。
 
どんな事においても
 

過ぎたるは及ばざるが如し

ということわざがあります。油分たっぷりの食事を取り過ぎても肥満や肌のベタつきに繋がり、不足しすぎでも乾燥が進みます。

日々の生活習慣の全ては「バランス」が非常に大切です。

●●という物質が使われているから・・・

という一見デメリットに繋がりそうな成分でも実は製品を安定させるために不可欠な場合もあります。
 
以前にも紹介しましたが
 

適度に油分チャージのできるナッツ類をおやつにつまんでみるのもオススメです。

まだまだ乾燥が気になるシーズンなので美髪のためにも油分を有効に日々の生活に取り入れましょう。

 

私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています!当店のスタッフになっていただくと他にはない様々なメリットや特典があります!
詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください

Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

icon-cut混雑状況カレンダーicon-cut
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。

この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

LINEでの質問・予約は下記からどうぞ

友だち追加数

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)