おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
新型ウイルス流行による外出自粛をした方が大半で、自宅でのんびりゆっくり過ごしたのではないでしょうか？
ついつい目につくものを特にお腹が空いていなくても食べてしまいがちになりますよね・・・
カロリー制限をするために、口にする物のカロリーを気にしながら製品を選ぶと思います。
これってカロリーがないからどれだけ食べても大丈夫！と思ったことはありませんか？
飲料やお菓子などにカロリー０を大きく記載した製品を目にしますが、そもそもこのカロリー0というのは砂糖のような「糖質」を含んでいないことから一般的には消費をしても太ることがないと認知されています。
しかし糖質を含んでいないのに甘みを感じるのはどうしてでしょうか？
人工甘味料
です。製品の成分表記欄にサッカリン、アスパルテーム、ネオテーム、スクラロース、アセスルファムK
この人工甘味料が使われた製品を口にすることで「甘み」として脳に伝達されるのが従来の砂糖などの糖質よりも数百倍早いスピードで刺激として伝わるそうですが、実際には体内の血中には見合った糖質量がないためホルモンバランスの乱れが起こり、血糖値や脂肪の燃焼を妨げてしまうようです。
人工甘味料がたくさん使われているものを頻繁に口にすることで体内のバランスが著しく崩れてしまい、結果的には糖質を減らしているつもりがホルモン異常に陥り、太りやすい体質になってしまいます。
甘い誘惑に惑わされないことが大切かもしれませんね。
元々砂糖や人工甘味料などをあまり含んでおらず腹持ちの良いものを口にする習慣をつけ、毎日の健康バランスを見直しましょう。
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【Private Hair Salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
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キッズスペース・プライベートスペースあり
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
