おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年の年末年始は   新型ウイルス流行による外出自粛をした方が大半で、自宅でのんびりゆっくり過ごしたのではないでしょうか？   自宅で過ごす時間が長いと・・・ &nbs...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたはおにぎりの具と言ったら   何を思い浮かべますか？ シャケ・昆布・梅干し・明太子 など何を入れても美味しいお弁当の定番で、日本人には古くから馴染み深い食べ物です。 &nb...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   露出が多い季節になり   ダイエットに取り組んでいる方をよく聞くようになりました。 運動量を増やしたり食事制限を行なったりと、様々な方法で自分に合った無理のない体型維持をすること...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私の通っているスポーツジムは   ２４時間営業をしているので、自分の都合に合わせて行けるのが最大のメリットなのですが、トレーナーが在中している時間が決まっており、正しい器具の使い...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   間も無く初夏になり薄着の季節です   これからの季節は性別関係なくダイエットに励む方が増え、ジムに通ったり自宅トレーニングを行い肌の露出の多い季節に向けて対策をするのではないでし...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ちょっとした空き時間ができると・・・   アメやチョコ、スナック菓子など身の回りにお菓子があるとついつい手が伸びて間食をしてしまいませんか？ お子さんがいるご家庭では特にお菓子の...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   食欲の秋が到来しました。   外食が続いたり生活のバランスが乱れることで代謝が悪くなり、痩せにくい体を作ってしまうようになります。   誰もが１度は   ダイ...