おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
これからの季節は性別関係なくダイエットに励む方が増え、ジムに通ったり自宅トレーニングを行い肌の露出の多い季節に向けて対策をするのではないでしょうか？
先日も書いたように・・・
コロナウイルスの影響もあり、外出を控え自宅でのんびりゆっくりと過ごす事が大半で運動不足になり体系が変わってしまったとの話をお客様からもよく伺います。
通っているスポーツジムは未だ休業していて、自宅でできる簡単なストレッチや筋トレなどをするぐらいで、以前に比べると運動量が落ちているので危機感を感じています。
計画や目標を立てる事がとっても大切で、明確な目標があるからこそそこに向かって減量する事ができると思います。
デニムを１インチ下げて履ける体型になる！
今年の夏はビキニを着る！
という目標を立てたら、今はまだ着れないかもしれませんが、先に買ってしまうのもアリです。
買ったからには絶対達成してやる！！という強い思いが生まれます。
マイナス５kgを目指してる
１日３０回は腹筋をやる
と決めて運動を始めても、明確なゴールが決まってないため続かなくなってしまいます。５kg痩せてどうしたいの？３０回腹筋をしてどうなりたいのか？
と自問自答しながら、無理なくスタートしてみると習慣になり、気付いたらこんなに体系が変わってた！という結果になるのではないでしょうか？
楽しみながら運動する習慣をつけましょう！
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他にはない様々なメリットや特典があります！
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【Private Hair Salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
