おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ちょっとした空き時間ができると・・・   アメやチョコ、スナック菓子など身の回りにお菓子があるとついつい手が伸びて間食をしてしまいませんか？ お子さんがいるご家庭では特にお菓子の...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   スポーツをやっている方は聞いたことがあるかもしれません。   あなたはBCAAと言うサプリメントをご存知ですか？   BCAAとは・・・   分岐鎖アミノ酸と...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   お客様との会話の中で・・・   季節を問わず日常の中でランニングやヨガなどそれぞれの好みに合わせて体を動かす機会を意図的に作っている方のお話を頻繁に伺う機会が以前よりとても増えた...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   最近私の中で・・・   かなりの健康ブームが到来てしています。 今月頭からは・・・ ジム通いを復活し、用事がない日は毎晩運動を行い 食生活にも気をつけ・・・ 野菜中心の食事を摂り...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   現代人に不足しがちな   野菜 特に外食中心の方などは野菜からの栄養素が十分に摂ることができず、偏った食生活になりがちです。 意識的にたくさん野菜を食べる習慣をつけることで体の内...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   健康志向が高まり   運動を熱心している方でもそうでない方も、食生活の中に「プロテイン」を愛飲されている方をちょくちょく聞くようになりました。   そもそもプロテインと...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   独身の頃は・・・   ほぼ毎日と言っていいほど、仕事帰りにジム通いをして汗を流していました。 スポーツをすることで、代謝を上げ体の老廃物を汗と一緒に排出し、健康維持にも繋がるため...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年の暖冬の影響で・・・   既に多くの花粉が飛散しているとのニュースが報じられています   実際に当店に   ヘッドキュアにご来店いただくお客様の頭皮をマイ...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   最近様々なメディアで   「デジタルデトックス」というキーワードが話題になっているのをご存知ですか？ パソコンやスマホ、タブレットなどの電子機器が当たり前の世の中になり、誰でも複...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   子どもの通う小学校では   インフルエンザが猛威を振るい、学級閉鎖になる程既に多くの子どもたちが、インフルエンザを発症しているそうです。 毎年、これからの季節にインフルエンザを始...