おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   女性なら誰でも人生のうちで1度や2度は   ダイエットをしたことがあるのではないでしょうか？ 食事制限や適度な運動など無理の無い方法が大切ですね。 あまり過度に短期間で痩せようと...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは毎晩   大体どのぐらいの時間に寝ていますか？ 人それぞれライフスタイルは異なりますが、一般的に成人では7〜8時間が理想的とされています。 いくら休みだからと言って。。。...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは少し前から人気の。。。   麻辣担（マーラータン） って既に食べたことがありますか？ 若い世代の方から絶大な支持を集めている料理です。 麻辣湯は、山椒や唐辛子の辛さとしび...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   毎日体温越えの日が続き   猛烈な暑さです。 命の危険を感じるほどの暑さのため、不用意な外出はなるべく日中は避けなければいけません。   自宅にいると。。。  ...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私たちの住む東海地方は   7月20日に梅雨明けしたと発表がありました。 平年より1日遅く、去年より23日遅い梅雨明けだったそうです。   週間天気を見てみても &nb...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 毎日幸せです   休日になる度に   美味しいスイカを求めて自宅から随分離れた産直センターまでスイカを買いに行っています。 ずっと夏が続いて欲しいと思う理由の１つに夏の食べ物が大好き...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   前日に夜更かしした日や体が疲れている時に   ソファーに横になったり、椅子に座りながらウトウトと寝てしまうことはありませんか？ 私自信も仕事から帰って後頻繁にしてしまいます。。。...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   誰でも1年に１つは   年齢を重ねていきます。 あなたはいつから自分の誕生日が嬉しくなくなってしまいましたか？ 子供の頃はあんなに待ち遠しかった誕生日がある一定の年齢を重ねると多...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは何か集中して作業を行う際に   朝と夜のどちらにやった方が集中してできますか？ 一般的には"朝型"と"夜型"に分けられますが、その中間に値する”中間型”の特性の人もいます...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは毎日大体   何時ぐらいに寝ますか？ そしてどのぐらいの時間寝ていますか？   何度もお伝えをしていることですが   人生のおよそ3分の1の時間は睡眠...