インナービューティーのススメ

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【インナービューティー】夏こそ腸活!夏バテを予防するために意識して食べましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私たちの住む東海地方は   7月20日に梅雨明けしたと発表がありました。 平年より1日遅く、去年より23日遅い梅雨明けだったそうです。   週間天気を見てみても &nb...
【インナービューティー】フルーツの食べ過ぎでも糖尿病のリスクが上がるってホント!?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 毎日幸せです   休日になる度に   美味しいスイカを求めて自宅から随分離れた産直センターまでスイカを買いに行っています。 ずっと夏が続いて欲しいと思う理由の1つに夏の食べ物が大好き...
【うとうと】ソファや椅子に座って”うたた寝”をしてしまった時間も睡眠時間としてカウントできるの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   前日に夜更かしした日や体が疲れている時に   ソファーに横になったり、椅子に座りながらウトウトと寝てしまうことはありませんか? 私自信も仕事から帰って後頻繁にしてしまいます。。。...
【タイムリミット】40歳を境に前頭葉が縮小。。。大人世代の方こそ色々なことに興味を持つ習慣を!
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   誰でも1年に1つは   年齢を重ねていきます。 あなたはいつから自分の誕生日が嬉しくなくなってしまいましたか? 子供の頃はあんなに待ち遠しかった誕生日がある一定の年齢を重ねると多...
【体質】あなたは朝方人間?それとも夜型人間?どっちの方が効率よく物事を進められるの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは何か集中して作業を行う際に   朝と夜のどちらにやった方が集中してできますか? 一般的には"朝型"と"夜型"に分けられますが、その中間に値する”中間型”の特性の人もいます...
【ターンオーバー】睡眠時間が長い人の方が白髪が出来にくいってホントなの??
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは毎日大体   何時ぐらいに寝ますか? そしてどのぐらいの時間寝ていますか?   何度もお伝えをしていることですが   人生のおよそ3分の1の時間は睡眠...
【体型】薄着になるこれからの季節。過度なダイエットは髪質にも影響を及ぼします
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   まだ5月の中旬にもなっていないのに   連日25度に迫る夏日が続いています。 しばらくまとまった雨が続き、私たちの住むエリアの水源が確保できたと思ったら、また晴れ続きで作物の生産...
【良質睡眠】製造技術向上によりカフェインレスを選ぶ人が増えているそうです
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたはコーヒーや紅茶を飲む時は   時間や1日の飲む量を決めていますか? コーヒーのみならず紅茶や緑茶、エナジードリンクにもカフェインが入っているため、体質によっては体に受け付...
【生活習慣】美人な人はみんな意識してやってるかも。咀嚼力を高める習慣をつけましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたが"美"のために日頃から   意識的にやっていたり習慣化していることはどんなことがありますか? 当店では、オープン以来アンチエイジングケアをコンセプトに、ご来店いただくお客...
【マインド】わずか数秒でできる事でも”めんどくさい”が口癖になっているあなたへ
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   誰もが日々感じることかもしれません   あなたは。。。 はぁ。めんどくさい とついつい口に出してしまうことはありませんか? 口に出さないにしてもそう思うことはきっとたくさんあると...
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