【体型】薄着になるこれからの季節。過度なダイエットは髪質にも影響を及ぼします

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
まだ5月の中旬にもなっていないのに
 

連日25度に迫る夏日が続いています。

しばらくまとまった雨が続き、私たちの住むエリアの水源が確保できたと思ったら、また晴れ続きで作物の生産などにも影響が出始めています。

地球環境はどんどん変化し、私たちの生活も昔と同じようにはいかなくなってきています。

1人1人ができるエコを心がけていかなくてはいけません。
 
すでに4月中旬から私は
 

衣替えを行い毎日半袖で過ごしています。

常夏でも良いと思っているほど夏好きなので、毎年この季節が楽しみです。
 
薄着になる時になるのは。。。
 

肌の露出が増えて体型が気になる方がきっと多いのではないでしょうか。

年齢や性別問わず、体型維持は美容の永遠のテーマの1つです。

日々適度な運動と暴飲暴食を避ける

ダイエットを意識的にしなくても毎日の何気ない小さな心がけで体型はある程度は保てるかもしれません。

が。。。

様々な欲求や誘惑に負ける回数が多ければ多いほどあっという間に体型は崩れてしまいます。
 
今まで全くダイエットをしなかった人が
 

ある日突然絶食をしたり、度を超える運動をすることで体には大きな負担がかかります。

結果的にスリムな体型は得られるかもしれませんが、体内のホルモンバランスが乱れてしまい、様々な悪影響が出る可能性があります。
 
その1つが
 

髪の毛です。

  • 白髪の急激な増加
  • 円形・びまん性脱毛
  • ハリコシツヤの減少
  • うねり

など様々なトラブルが過度なダイエットによって起こるケースがあります。

楽しみながら細く長く続けることのできる習慣になる程度に行うのが良いと思います。

過度に行った結果リバウンドが起こってしまい、より痩せにくい体質にもなってしまうため注意が必要です。

無理のない程度に気をつけましょう。

 

【private hair salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3・5火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。

この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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