インナービューティーのススメ ( 2 )

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【インナービューティ】世界中の美容家が”ホットヨーグルト”に注目しています
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   朝食やおやつに   ヨーグルトを食べる習慣がある方は比較的多いのではないでしょうか? 当店のブログでもこれまで何度か ヨーグルトの効果や私自身実践していることを取り上げてきました...
【おやつ】あなたは激ウマおやつの”きらずあげ”って知ってる?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ちょっと小腹が空いた時に   完食でお菓子を何かつまむ事はありませんか? お子様がいらっしゃるご家庭では毎日何かしらのお菓子を用意をすると思います。   チョコレートや...
【学生のあなたへ】こんな難しい勉強社会人になってから何か役に立つの?に答えてみます
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   この春進学や進級をされた学生のあなた   おめでとうございます! 新しいクラスや学校になり初めは緊張をするかもしれませんが、期待と目標を持ってそれぞれ日々勉強を頑張ることと思いま...
【静電気】私って帯電体質かも?パチっとなりにくい人と何が違うの…?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   冬場に起こりやすい悩みの1つ   静電気 車に乗り込む時にドアノブを触るとパチっとなったり、ニット素材の洋服を脱ぎ着するとバチバチと音を立てて起こります。 これは誰でも冬になると...
【健康管理】日本人の「魚食」離れが進み「肉食」中心になると体はどうなるの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   日本人の食生活は   大昔とは大幅に異なり、加工食品を頻繁に口にしたり輸入食品や添加物をふんだんに含んだ物もたくさん流通しています。   昔から日本人は   ...
【危険】激辛料理を食べ続けるのは依存性があって体に良くないかも・・・
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私は無類の   激辛好きです。 昔から辛いものが大好きで、自宅や店に常備してある唐辛子もあっという間に使い切ってしまうほどです。 これまでに何度も・・・ 売られているのを見つける...
【健康管理】あなたは大丈夫?日々の生活で脳疲労が進んでるかも
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   現代人の生活習慣において   様々なストレスが生まれます。 日々のライフスタイルで体の疲れはもちろんですが、知らず知らずのうちに「脳疲労」が進んでいるケースが多々あるそうです。 ...
【ヘアケア】体内の脂質不足が髪の毛にもたらす悪影響とは?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ダイエットに励んでいる方の多くは   油は敵!! と思っているのではないでしょうか。 確かに脂っこい食事や、過度に油分を取り過ぎてしまうことで脂質量が増加し肥満へと繋がります。 ...
【インナービューティー】男性に比べてどうして女性の方が寒がりなの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   まだまだ寒い日が続きますね   寒暖差が大きい日も多いため体調を崩さないように注意しないといけません。   あなたは体質的に・・・   暑がりさんですか?それ...
【インナービューティー】カロリー0の物ならどれだけ食べても太らないから大丈夫だよね?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年の年末年始は   新型ウイルス流行による外出自粛をした方が大半で、自宅でのんびりゆっくり過ごしたのではないでしょうか?   自宅で過ごす時間が長いと・・・ &nbs...