【健康管理】あなたは大丈夫?日々の生活で脳疲労が進んでるかも

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
現代人の生活習慣において
 

様々なストレスが生まれます。

日々のライフスタイルで体の疲れはもちろんですが、知らず知らずのうちに「脳疲労」が進んでいるケースが多々あるそうです。
 
脳疲労とは
 

思考能力の低下・鬱症状・考え過ぎてしまう・悲観的思考

など、検査をしても結果として現れない現代病です。
 
情報化社会の今
 

睡眠時間を削ってスマホやパソコンでインターネットなどの情報を見てしまい、脳が興奮状態になり体が休まらなかったり、仕事やプライベートなどによるストレス、外食を中心とした偏った食生活から様々な体の不調を引き起こす要因となります。

新型ウイルスによる行動の制限などと相まって余計にストレスを抱える方が増えていると言われています。
 
オフの日は
 

体を休めることも大切ですが、脳もしっかりと休ませてリフレッシュしましょう。

趣味や気分転換ができる方法を見つけてみるのも大切です。

 

私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています!当店のスタッフになっていただくと他にはない様々なメリットや特典があります!
詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください

Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

icon-cut混雑状況カレンダーicon-cut
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。

この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

LINEでの質問・予約は下記からどうぞ

友だち追加数

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)