【集中力】1つのことに集中して取り組むときは3つの時間に分けて効率よく進めましょう

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
高校生の方は
 

共通テストも少し前に終わり、まず最初の壁を乗り越えたと思います。

これから志望大学や将来の自分の目標に合わせて様々な学校を受験するためにラストスパートをしている方が多いのではないでしょうか?
 
当店にご来店いただく学生のお客様から
 

なかなか自分は集中力が持たず周りと比べても全然勉強時間が短くてテストまで不安・・・

という話を耳にします。

学校や塾では1日●●時間は勉強を頑張りなさい!!

と指導をされることも多々あると思います。
 
人間の集中力は
 

最大90分が限度と言われています。

そして15分・30分・45分・90分の4つの時間に分けて物事に取り組むと集中し効率よく行うことができる

そうです。

時間をかけてダラダラとやるのではなく、決めた時間になればやめるようにし、自分の中でペース配分をしっかり考えながら取り組むと良いかもしれません。
 
限られた時間を
 

最大限上手く使い、やるときは集中して行い、休む時はしっかり休息をとって睡眠に充てながらメリハリよく行うことで、今後社会人になったときにもきっと役立つ時間配分の使い方ができると思います。

社会人である私たちも、たまには時間の有効な使い方をしっかり振り返ることも大切ですね。

 

私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています!当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります!詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください

【private hair salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。

この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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