おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
全員寒がりで冬が大の苦手です。
私自身は1年で最も夏が好きなので日本が常夏になってくれるのが望ましいといつも思っていますが、冬は冬でアウターを着れたりこの季節だからこそできるファッションも楽しめるので、割と暑さにも寒さにも強いと自分自身では思っています。
特に今年は暖冬ということもあり、個人的にはあまり寒さを感じていません。。。
さらに寒さが強まるため、冬が苦手な方にとっては憂鬱になるのではないでしょうか。
暖房器具や着るものを工夫するのも良いですが“体の内側”から温めて代謝アップを図ることが大切です。
平均体温も上がり、寒さも感じにくくなると共に免疫力も高くなるため流行性の風邪も引きづらくなるというメリットがあります。
運動やストレッチをして代謝アップを図るのも効果的ですが、最も大切なのは食生活です。
大根やにんじん、芋類などの”根菜類”や納豆やキムチなどの“発酵製品”の２つを効果的に食生活に取り入れることで、体の芯から温めることができます。
そんな短期間食生活を見直すだけで本当に冷え性が良くなるの？
と思う方もきっと多いと思いますが、個人差はあるものの10日から半月ほどで変化を実感できる方が多い様で、毎年冬が辛い方には試してみる価値はあると思います。
根菜類を中心とした鍋料理と納豆かけご飯でこの冬を暖かく過ごしましょう！！
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります！
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【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
