食生活

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COTAアイケアシリーズ取扱店2017年度全国1位に輝きました!

【食生活】根菜類を意識的にたくさん摂って免疫力を大幅に高めましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今我が家の子どもたちの通う小学校では   インフルエンザやコロナと言った流行性の風邪により学級閉鎖や学年閉鎖になるクラスが非常に多く出ています。 学校などの集団生活をしていれば、...
【インナービューティー】冷え性の方必見。この2つの食品を積極的に食べて代謝アップをしましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   我が家の女性陣は   全員寒がりで冬が大の苦手です。 私自身は1年で最も夏が好きなので日本が常夏になってくれるのが望ましいといつも思っていますが、冬は冬でアウターを着れたりこの季...
【健康管理】”体に良い”と言われている事と”良くない事”と言われている事。どちらもバランスが大切です
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   少し前と比べて一気に季節が進みました   子どもの通う学校ではインフルエンザにかかっている子が非常に多く、学年閉鎖や学級閉鎖になるクラスも相次いでいます。 日々の生活習慣を見直し...
【インナービューティー】カラフルな夏野菜をたくさん食べて夏バテ予防しましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   暑い日が続くと   食欲がなくなり、ついつい冷たいものばかり食べてしまったり、喉越しの良い麺類が多くなってしまったりと食生活のバランスが崩れやすくなります。 綺麗な髪の毛や肌質を...
【うらやま…】西洋の方々は”老いることのない日本人”の生活スタイルに憧れているそうです
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今地球上に住んでいる人類は   79.5億人いると言われています。 自分が学生の頃習った時点では60億人だったような・・・? 年々増加し続けているそうです。 国や地域により様々な...
【カプサイシン】ほぼ毎日唐辛子を食べている私・・・最近辛味の感覚が麻痺してきています
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   以前から何度もブログに書いていますが   私は無類の激辛好きです。 スーパーやコンビニに行った際も、"唐辛子""激辛"という商品のキャッチコピーを見つけると思わず買ってしまうこと...
【健康維持】ぶどうを皮ごと食べると寿命が5年伸びるらしいけどホント?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年は全国的に   夏に旬を迎える野菜やフルーツが天候の影響により不作となり、例年に比べて値段が高かったり出荷量自体も少なくなっているそうです。 確かにスーパーや産直センターなど...
【ダイエット】同じメニューのものを毎日食べると太りやすくなるってホント!?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   夏本番になり肌の露出の多い季節です   紫外線対策をすると共に、性別問わず気になる方が多くなる体系の悩み。。。 この季節だけではなく年中気になる!! という方もきっと多いのではな...
【悩み】あなたのその食事の仕方。もしかして太りやすい食べ方かも・・・
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたに質問します   これはあなたのある日の昼食です。 この写真に写っているうちのどれから箸をつけますか? ・・・ ・・・・ ・・・・・ お腹がペコペコなら、奥の方に写っている...
【インナービューティー】体を作る上で必要な”タンパク質”肉と魚どっちから摂ることが望ましいの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   毎日の食生活を   あなたは意識的に気をつけていますか? 健康的な食生活を送ることが、病気を防ぐのにも役に立ち、綺麗な髪の毛や肌を作り出します。 外食や偏った食生活が中心になって...