【生活習慣】朝なかなか起きれない方にオススメ!絶対に起きれる目覚ましアプリ3選

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
あなたは毎朝
 

決まった時間にスッキリ起きることができますか?

目覚まし時計を使わなくても体内時計のリズムが整っていると、大体決まった時間に目が開きますが、日々の生活習慣が乱れていると朝なかなか起きることが難しくなり朝の良いスタートを切ることができません。

夏休み中の学生の方も、学校の時と同じような生活習慣で過ごすことができると良いですね。
 
本日は・・・
 

高性能目覚ましアプリ3選を紹介させていただきます!

複数のアプリをスマホに入れておくことで順番にアラームが鳴るのできっと100%起きることができるはずです!!
 
その1
 

おこしてME

写真を撮るかスマホを振る、計算を解くのどれかを行わなければアラームを止めることができません。日替わりでランダムで出るためパターン化しないのも優れています。
 
その2
 

睡眠アラーム

スマホの加速度センサーが体の動きを検知してくれ、眠りの浅い時間帯のレム睡眠状態になっているタイミングでアラームが鳴る仕組みになっています。毎日同じタイミングでアラームが鳴るわけではありませんが指定した時間になるべく近い時間帯を見極め鳴ってくれるのでとっても高性能です。
 
<5h8>その3
 

絶対起きれる目覚ましアプリ2

上であげたつのアプリでも起きられない場合の最終手段です。大音量かつ不快なアラーム音が鳴るため、シンプルな構造のアプリですが効果的に朝起きられるはずです。
 
いかがでしたか?
 
目覚ましアプリは様々なものがありますがこの3つは特に人気のあるものばかりでオススメです!

毎日の生活を見直しメリハリのある習慣を身につけましょう。

 

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【private hair salon Age (アージュ)
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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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