おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
以前こんなブログを書いたことがあります。
体や髪の毛に必須な食物「タンパク質」
良性のタンパク質を豊富に含む食材を意識的に食べることが大切です。
3食しっかりとバランスのとれた食生活を摂れるように心がけなければいけません。
肉と魚のどちらからも摂取することができます。
近年の研究では、肉より魚から得られるタンパク質の方が飽和脂肪酸を含んでおらずDHAやEPAなどの魚からしか取れない栄養素も豊富に含んでいるため、より体への栄養摂取率が効率的で良いとされているそうです。
鮭
さんま
には特に美容効果の高い栄養素が豊富に含まれているので積極的に食べたい魚です！！
髪や肌に潤いと適度な油分を与えてくれる効果があり、体にも負担のかからない食材のためいいことづくめです。
旬の食材には昔から受け継がれている様々な栄養素がたっぷり含まれています。先人の知恵を現代人もしっかりと受けつぎ、残り２ヶ月を健康的に過ごしたいですね。
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります！詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください
【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・5火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
