おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
これまで当たり前のように出かける事ができていた状況から一変し、巣篭もり生活が長く続いていると思います。
職種にもよりますが在宅ワークが普及し、パソコン１台あれば仕事ができる環境の方は、極力外出をしなくなったのではないでしょうか？
運動量が減り、食生活や生活習慣の乱れが起こり体型維持をする事が難しくなります。
代謝が悪くなり太りやすい体質を生み出します。このような社会情勢のため、世界中で肥満が問題になりつつあると言われています。
ダイエットを１度でもした事がる方なら思ったこともあるかもしれませんが
両親からの遺伝
と言われることもありますが、ほとんどの場合後発的だそうです。両親が肥満体型の場合その子どもも肥満体型になりやすいとは言われていますが、実際には遺伝率は２０％未満しかないようで、残りの８０％は日々の生活習慣やライフスタイルで変化をしていくそうです。
摂取したカロリーに対して使われるカロリーが少ない
ことが理由です。
- どこにも出かけないから・・・
- 人と会う用事もないし・・・
という理由を自分自身で決めつけずに健康的なライフスタイルを目指していかなければいけません。
インターネットで美味しそうな食品を見つけるとついつい買ってしまい、その結果不必要にカロリーを摂取してしまいがちです。間食を避けお茶や無糖の飲料を口にする習慣をつけ、適度に自宅でできる運動をしながら体型の維持ができるように気をつけたいですね。
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【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
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※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
