おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 以前こんなブログを書きました。   そして名古屋に行った際には   前から行きたかったドライフルーツとナッツの専門店に先日初めて潜入しました。 マンゴーやレーズンなどのドライフルーツ...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   先日お伝えしたこちらの新商品   当店で多くのお客様にご愛飲いただいている「サンザシドリンク」と同じメーカーから発売されている「飲むお酢」です。 ９００mlの原液を水や無糖ソーダ...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   先日講習会の帰りに・・・   名古屋松坂屋地下にある「ファーイーストバザール」 というお店に寄ってきました。   以前から気になっていたお店なのですがここは・・・ &n...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ちょっとした空き時間ができると・・・   アメやチョコ、スナック菓子など身の回りにお菓子があるとついつい手が伸びて間食をしてしまいませんか？ お子さんがいるご家庭では特にお菓子の...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ずいぶん前にもやっていましたが久しぶりに   休みの日に家庭菜園を作りました。 コロナウイルスの影響で休みになっている子どもに、野菜の育て方や植え方を教え、理科の先生の役目もしっ...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   スポーツをやっている方は聞いたことがあるかもしれません。   あなたはBCAAと言うサプリメントをご存知ですか？   BCAAとは・・・   分岐鎖アミノ酸と...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   お客様との会話の中で・・・   季節を問わず日常の中でランニングやヨガなどそれぞれの好みに合わせて体を動かす機会を意図的に作っている方のお話を頻繁に伺う機会が以前よりとても増えた...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   最近私の中で・・・   かなりの健康ブームが到来てしています。 今月頭からは・・・ ジム通いを復活し、用事がない日は毎晩運動を行い 食生活にも気をつけ・・・ 野菜中心の食事を摂り...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   現代人に不足しがちな   野菜 特に外食中心の方などは野菜からの栄養素が十分に摂ることができず、偏った食生活になりがちです。 意識的にたくさん野菜を食べる習慣をつけることで体の内...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   独身の頃は・・・   ほぼ毎日と言っていいほど、仕事帰りにジム通いをして汗を流していました。 スポーツをすることで、代謝を上げ体の老廃物を汗と一緒に排出し、健康維持にも繋がるため...