【サプリメント】あなたは”BCAA”って言葉や効果を聞いたことがありますか?

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
スポーツをやっている方は聞いたことがあるかもしれません。
 

あなたはBCAAと言うサプリメントをご存知ですか?
 
BCAAとは・・・
 
分岐鎖アミノ酸というもので、人間の体内では生成することができない「必須アミノ酸」と呼ばれるものの総称です。具体的にはバリン、ロイシン、イソロイシンという物質で、ランニングや筋力トレーニングを行う際のエネルギー源になる物質です。

体内の運動に必要なアミノ酸が不足することで、筋組織が壊れてしまい、筋肉痛を引き起こしたり、思うようなパフォーマンスが得られなくなったりします。
 
実際に私も・・・
 

運動をしている最中に水分補給を兼ねてこのBCAA入りのドリンクを飲むことが多いのですが、いつもよりハードな運動をしたとしても次の日にひどい筋疲労が起こることが全くありません。
 
これを飲む前までは・・・
 

ホントにこんな物を飲んだだけで効果が出るの??

と思っていましたが、上記に書いたように次の日の朝が全然違います。

ダイエットなどの目的のため、スポーツを頑張りたいと思っていても無理をすることで筋肉痛が酷くなり、結果的に挫折してしまうこともきっと多いのではないでしょうか?

騙されたと思って運動中に1度試してみませんか?

 

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Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
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Open 9:00 – 19:00 Close
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キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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