private hair salon Age

愛知県 西尾市の美容室Age(アージュ)アンチエイジングケアに特化したヘアサロン

【注目】アンチエイジング効果絶大!ブロッコリーのススメ

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
現代人に不足しがちな
 

野菜

特に外食中心の方などは野菜からの栄養素が十分に摂ることができず、偏った食生活になりがちです。

意識的にたくさん野菜を食べる習慣をつけることで体の内側からキレイを保つことができます。
 
私はここ最近。。。
 

毎朝昼の食事でブロッコリーを食べる習慣をつけています。

ブロッコリーの栄養素には豊富なビタミンCや植物性タンパク質を摂取することができ、免疫力を高め風邪予防や美肌効果、ダイエット効果が非常に高い食材とされ、多くのモデルさんや芸能人の方が食生活に取り入れていると紹介しています。
 
そして何より・・・
 

抗酸化作用

に繋がるビタミン類が他の野菜に比べ豊富に含まれているため、老化防止に繋がります!これは「アンチエイジングケア」をご提案させて頂いている当店が放っておけるはずがありません!

 


 
欧米では・・・
 
ブロッコリーを茹でたり蒸したりせず生で食べるのが一般的なようで、調理せずに生野菜として食べた方がより栄養素も高く摂れる利点がありますが、流石に食べにくく独特の渋みやえぐみがあるので、習慣化するのは難しいと思います。

毎日の食生活を少し見直し美味しくキレイを保ちましょう!

 

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Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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