インナービューティーのススメ ( 10 )

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【体調管理】夏バテだけじゃなく”冬バテ”もあるって知ってた?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   12月中旬を過ぎ   本来の冬の寒さになりました。 今年は11月中旬を過ぎても汗ばむほどの陽気が続き、洋服も着るものに悩んだりするほど暖冬かと思われました。 これだけ寒い日が続く...
【カプサイシン】ほぼ毎日唐辛子を食べている私・・・最近辛味の感覚が麻痺してきています
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   以前から何度もブログに書いていますが   私は無類の激辛好きです。 スーパーやコンビニに行った際も、"唐辛子""激辛"という商品のキャッチコピーを見つけると思わず買ってしまうこと...
【振り返り】あなたが選ぶ今年の漢字1文字は?来年の目標はもう決まってる?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   新型ウイルスの流行から   3年が経とうとしています。 今尚続くウイルスとの戦いはなかなか決着がつかず、行動の制限やマスク、手指消毒など今まで通りの日常を取り戻すまでに至っていま...
【朝活】寒ーいこれからの季節にサッと起きて行動すると体調も良くなるってホント?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   冬になると朝なかなか   布団から出られずあと10分あと5分とずるずる時間が過ぎていき気がついたら毎日朝の支度がバタバタで遅刻ギリギリになってしまった・・・という状態になっていま...
【発送転換】老いていくことをマイナスに捉えずに楽しんでみましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   誰でも1年に1つは歳をとります。   子どもの頃は嬉しかった誕生日も歳をとるにつれて憂鬱になり、自分の老化や劣化を感じるタイミングがやってくると思います。 それが具体的に何歳から...
【マインド】大人になると薄まる”緊張感”色々なことに興味を持ちチャレンジし続けましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたがまだ学生の頃   中間テストや期末テストなどそれぞれの学期ごとに様々な教科のペーパーテストがあったと思います。 どれだけ事前にテスト対策の勉強をしたとしても問題用紙が配ら...
【睡魔】美容室での施術中ウトウト眠気が・・・これってみんなそうでしょ?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 以前こんなブログを書いたことがあります 美容室でお過ごしいただく時間は非日常的な時間でなかなか日々バタバタと時間の余裕がなく過ぎていってしまう中で自分のために使う時間として誰もが定期的に美容室に通うと思...
【修行?】冷え性のあなた!今日の夜のお風呂の時に試してみてはいかが?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   朝晩の冷え込みが強まり   冷え性の方はこれから特に辛い季節を迎えます。 夜バスタブにしっかり使って体を温めてさっとベッドに入ったはずなのに足先が冷たくなってなかなか寝付けず熟睡...
【マインド】対人関係円滑化のためには相手の意見を肯定する気持ちが大切かもしれません
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   学校や職場など   多くの人たちが集まる場所では日々様々な意見やアイデアが飛び交います。 このチームや会社をもっと良くしていきたい!もっと良い環境を作りたい!と同じ意思を持った人...
【インナービューティー】毎日水を飲むよりも”●●水”を飲んだ方が体内の代謝が良くなるってホント!?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   日々の健康管理や代謝アップのために   1日数リットルの水を飲む習慣がある方も多いと思います。 体に負担をかけないようにキンキンに冷やした水を飲むのではなく常温の水や白湯が体にと...
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