おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 以前こんなブログを書いたことがあります 美容室でお過ごしいただく時間は非日常的な時間でなかなか日々バタバタと時間の余裕がなく過ぎていってしまう中で自分のために使う時間として誰もが定期的に美容室に通うと思...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   朝晩の冷え込みが強まり   冷え性の方はこれから特に辛い季節を迎えます。 夜バスタブにしっかり使って体を温めてさっとベッドに入ったはずなのに足先が冷たくなってなかなか寝付けず熟睡...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   学校や職場など   多くの人たちが集まる場所では日々様々な意見やアイデアが飛び交います。 このチームや会社をもっと良くしていきたい！もっと良い環境を作りたい！と同じ意思を持った人...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   日々の健康管理や代謝アップのために   1日数リットルの水を飲む習慣がある方も多いと思います。 体に負担をかけないようにキンキンに冷やした水を飲むのではなく常温の水や白湯が体にと...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   人間の体内には   250種類以上の37兆個の細胞で構成されているといいます。 人体の細胞を全て調べるには膨大な時間と労力がかかるため、医学が発展した現代でも全ての細胞の謎が解明...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   日常の様々な場面で   どちらか片方を選択しなければいけない場面は多々あると思います。 何か物を買う時、何かを食べる時など様々な選択を迫られた際に自分が選んで良かった！と思える最...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 先日から食のブログばかり書いている気がしますが・・・ 今日もインナービューティー（食）の情報を書いてみたいと思います！！   何と言っても秋は   食材の宝庫でついつい食べ過ぎてしま...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 以前こんなブログを書いたことがあります。 体や髪の毛に必須な食物「タンパク質」   キレイな肌と髪を作るためには   良性のタンパク質を豊富に含む食材を意識的に食べることが大切です。...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私は次の1月がやってくると・・・   40歳になってしまいます・・・ 学生の頃や20代の頃は自分がこの歳になった時のイメージなんて到底できなかったし、周りの40歳の人を見て自分も...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   スーパーに行くと   秋の味覚と言われる食材がずらっと並ぶようになりました。 「食欲の秋」と言われるように、これからの季節はついつい美味しいものをたくさん食べてしまいがちで、気が...