インナービューティーのススメ ( 9 )

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【見直し】1日の睡眠時間はどのぐらいがベストなの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   突然ですがあなたは毎日   何時間ぐらいの睡眠をとっていますか? 仕事柄寝るのが遅くなってしまい朝起きる時間も早く、頭がスッキリしないまま出勤・・・ という方もきっと少なくないと...
【驚愕】日本人の睡眠の質は諸外国の中で最下位だそうです・・・
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 先日打ち出した当店の第3の柱 2023年は当店で計画している新メニューや新しい試みのサービスをこの”睡眠の質の改善”にフォーカスして検討をしています。   本日のタイトルにあるように &nbs...
【取組み】当店の理念3大要素「ホームケア」・「インナービューティー」・「●●」に力を入れるサロンを目指して
ピックアップ
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です.   当店はオープン以来   アンチエイジングケアに特化した美容室として日々多くのお客様のお悩みを解決させていただいたり、お1人お1人に合わせた施術方法を模索しおもてなしをさせていただ...
【運動】寒い時期こそ外で体を動かそう!正月に鈍った体に喝を入れましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   正月三が日が終わりました   正月は昨日で終わり!今日からは新学期、新年の出勤に向けて少しずつ正月に鈍った体を整えていきましょう。 今年の正月はどんな過ごし方をしていましたか? ...
【要注意】”ながら食い”は正月太りを加速する!?生活習慣に気をつけましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   お正月は連日豪華な料理が食卓に並び   連日おいしいものをついついたくさん時間に関係なく食べ過ぎてしまいます。 お正月はたくさんの人が集まり、いつも以上に食べてしまうことも多いた...
【絶品】愛知県内で1、2を争う岡崎市にある「とんかつの名店」に行ってきました
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   先日のお休みに   岡崎市にあるとんかつの名店「とんかつ浜名」に初めて行ってきました。 このお店は食通の方なら誰もが知るお店で、県内はもちろんですがここのとんかつを食べたいがため...
【体調管理】夏バテだけじゃなく”冬バテ”もあるって知ってた?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   12月中旬を過ぎ   本来の冬の寒さになりました。 今年は11月中旬を過ぎても汗ばむほどの陽気が続き、洋服も着るものに悩んだりするほど暖冬かと思われました。 これだけ寒い日が続く...
【カプサイシン】ほぼ毎日唐辛子を食べている私・・・最近辛味の感覚が麻痺してきています
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   以前から何度もブログに書いていますが   私は無類の激辛好きです。 スーパーやコンビニに行った際も、"唐辛子""激辛"という商品のキャッチコピーを見つけると思わず買ってしまうこと...
【振り返り】あなたが選ぶ今年の漢字1文字は?来年の目標はもう決まってる?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   新型ウイルスの流行から   3年が経とうとしています。 今尚続くウイルスとの戦いはなかなか決着がつかず、行動の制限やマスク、手指消毒など今まで通りの日常を取り戻すまでに至っていま...
【朝活】寒ーいこれからの季節にサッと起きて行動すると体調も良くなるってホント?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   冬になると朝なかなか   布団から出られずあと10分あと5分とずるずる時間が過ぎていき気がついたら毎日朝の支度がバタバタで遅刻ギリギリになってしまった・・・という状態になっていま...
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