おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは毎日している健康方法は何かありますか？   例えばウォーキングやランニング 昔と比べると早朝や、夜などにやっている方を私の住むローカルなエリアでもよく見かけるようになりま...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   昨日3月6日に   西尾市で初めてのフルマラソンが開催されました。 4000人を超える人のエントリーがあったようで、市街地を中心に大規模な交通規制を行い開催されたので市内外からも...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのアシスタント中林です。   前回のブログに今年は運動をするという目標を書きました！ 最近まったく運動をしていないせいなのか体がとても硬くなってきています😵   体が硬いと ・肩こりや腰痛...