おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
どんなことにも目標を持ってそれに向かって頑張りなさい！！
と数多く言われてきたと思います。
学生の頃から何度となく周りの大人からこの言葉は耳にする機会も多く、大人になって今でも問われるケースも多々あるのではないでしょうか。
年頭に今年1年の目標を仕事とプライベートに分けてスタッフそれぞれが紙に書きスタッフルームに張り出します。
一見古典的な方法でありきたりで賛否両論あるかもしれませんが、私自身は目標設定の重要さは身に染みて感じることも多いためその思いを共感してもらいたいとの思いでずっと続けています。
どうせ何か目標を立てたって叶う訳ないし、叶った試しもないから立てることすら無意味
と思う人も多いと思います。
立てた目標に縛られ、優先事項を遂行することができず達成することも目標が何だったのかも時間の流れと共に忘れてしまいます。
自分に不足していることを補うため。新しい何かにチャレンジするため。世界観や価値観を広げるため。
など様々な意味が目標設定することには含まれていると思います。
目標設定をすることが苦手で無意味だと感じる方にこそ、2025年はチャレンジしてもらいたいと思います。
毎朝6時に起きる習慣をつける
というよくある目標設定をしたとします。
明日は6時に起きるぞ！！と意気込んだものの起きてみたら7時。。。翌日も一緒・・・
となった経験は誰にでも１度や２度はあるのではないでしょうか。
何をそんな簡単なこと。。。と思ってしまうかもしれませんが、人それぞれ得意なことと苦手なことがあるので、起きられない人にとっては切実な悩みになります。
ゴールが6時に起きることに設定するならあなたは何をしますか？
試してみた結果、上手くいかなければ途中で軌道修正が必要になり、工夫をしチャレンジをしてみることが大切です。
- 就寝時間を決めてその時間までには確実に寝る
- 寝る前はスマホを見ないようにする
- 寝具を見直す
- 目覚まし時計を追加する
- 日の光が当たるように模様替えする
- 寝る前に温かい飲み物を飲む習慣を作る
など、6時に起きるための様々なプランは立てられると思います。
上記に挙げたようなことを実践もしないでただ毎朝6時に起きよう！！と祈っても当然それが叶うことはありません。
小さな努力と工夫
をしなければ達成することはできず、自分は何やってもだめだな。。。と悲観的になってしまいます。
達成できる目標づくりを行い、達成感を味わうことでそれの積み重ねで大きな目標に近づくこともできるのではないかと思います。
私個人としては目標を立てることには大きな意味と意義があると思っています。
間もなくやってくる新しい1年に向けて目標づくりをしてみても良いかもしれませんね。
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【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
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Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
