おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
タンパク質
これまでに当店のブログでも何度も必要性について書いてきました。
野菜や豆類などの植物性タンパク質の摂取をすることが美容効果が高く効果的
と推奨しています。
動物性タンパク質に多く含まれている脂質を避けて、肥満防止につなげたりエネルギー量が抑えられるため、１回の食事量を多く摂ることができ、食事における満足度が高くなるという効果もあるようです。
肉の種類や部位によっては、油分過多になってしまいタンパク質の摂取量増加が目的だったこととそれてしまい、思わぬ悩みが増えてしまうケースも考えられます。
肌や髪の毛にとっては、適度な油分は必要でツヤ感やハリにもつなげることができます。
動物性と植物性のタンパク質のどちらが優れているかは優劣をつけ辛いですが、バランスの良い食生活と生活習慣を心がけ、体の内側から健康的で綺麗な状態を作ることが外見の美にも大きく繋がります。
毎日の食生活を少し見直して振り返りながら、アクセルとブレーキの踏み分けをする習慣をつけて悩みを小さくさせましょう。
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります！詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください
【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
