おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
本来の季節らしい寒い季節にようやくなりました。
今年は夏が長く5月上旬から11月上旬まで季節外れの気温でピークは体温越えの猛烈な暑さが続きました。
春や秋と言った中間の季節はいつの頃からか消滅し夏と冬の二極化になってしまいました。
東南アジアのような亜熱帯に日本はなってしまい、四季を感じられる機会がだんだんと少なくなってきています。
バスタブにお湯を張り時間をかけてゆっくり浸かりしっかり体を温めることをしたり、サッと羽織れるアウターで体温調整をすることが必要です。
特に冷え性体質で冷たいものばかりを飲む習慣のある方はこれからの季節は時間をかけて温かい飲み物を意識的に飲み、体の内側から温めることを意識すると夜ベッドに入った後も末端が冷えることなく朝までぐっすり眠ることができると思います。
どうせ飲むならカロリーが低くて体に優しい飲み物
が良いですよね。
本日は体の内側からポカポカになる飲み物（お茶編）３選をご紹介します。
プーアール茶
ちょっとクセがあって苦手な方も多いかもしれませんが、発酵茶葉のため体にも優しく芯から温まる効果があります。
よもぎ茶
茶葉によもぎを使っており、カルディなどでも見かけます。すっきりした味で飲みやすく保温効果も高いお茶の１つです。
チャイ
インドでは古くから飲まれています。様々なスパイスが入っており、薬膳茶としても世界中で愛されています。クリーミーでスパイシーな味わいでとっても美味しく温活ができます。
当店で販売させて頂いているロングヒットアイテム「さんざしドリンク」もホットで飲むと非常に体が温まりおすすめです。さんざしドリンクに生姜をミックスするとより効果倍増なのでおすすめの飲み方の１つです。
緑茶や麦茶、コーヒーなどは反対に体を冷やしてしまうため冷え性の方は意識的に避けるのも良いかしれません。
温活を冬本番になる前にはじめてこれから温かく過ごしましょう。
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【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
