【インナービューティー】男性に比べてどうして女性の方が寒がりなの?

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
まだまだ寒い日が続きますね
 

寒暖差が大きい日も多いため体調を崩さないように注意しないといけません。
 
あなたは体質的に・・・
 

暑がりさんですか?それとも寒がりさんですか?

一般的に男性よりも女性の方が寒がりの方が多い傾向なようです。

男性に比べると脂肪量が女性の方が多いと思うのですが、どうして女性の方が寒がりの方が多いのか知っていますか?
 
その理由は・・・
 

筋肉量の違いと男女のホルモンバランスの差が大きいようです。

女性に比べて男性の方が一般的には筋肉量が多く基礎代謝が高いため、男性は暑がりの方が多い傾向で女性は寒がりの方が多いようです。

体を常に鍛えているアスリートや一般人よりも運動量や筋肉量が多い方はこれが全てではありませんが、一般的にスポーツをしている方や体を動かすことの多い職種の方は代謝が良いため寒さを感じにくい傾向があります。
 
運動がムリ!という方は・・・
 

体を温める効果のある根菜類(大根や人参)などをたっぷり入れたあったかい鍋料理を頻繁に食べることで体の内側から基礎体温を上げ、冷え性の体質を改善するのも良いかもしれません。

何気ない日々の生活習慣を少し見直し、毎日元気に過ごしましょう!

 

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Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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