おはようございます。朝は毎日パン食な杉山です
みなさん昨日は納豆食べましたか？自分は納豆大好きなので毎日食べるようにしています

本日も髪の毛のためにとってもいい食品をご紹介します
２回目の今回ご紹介するのは・・・

ナッツ類です。

ミックスナッツってよくおつまみコーナーで売られていますよね。あれがとっても髪には
いいんです亜鉛が含まれ食事で摂ったタンパク質を髪の毛に変える働きがあります。毛母細胞を活発にする効果があるためグングン髪が伸びていく効果があるんです 。
髪を早く伸ばしたい方はピーナッツを意識的に食べると効果があるかもしれないですね
髪の為にはとっても良い成分の亜鉛！” アーモンド以外にも牡蠣やウナギにも多く含まれているので効果的に摂取できるように出来ると良いですね 。

今日の晩ご飯うな重だといいなぁ・・・

みなさんも今日のおやつはナッツ類を食べて髪をフサフサに豊かに保ちましょう 。

【Private Hair Salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3－2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日　毎週月曜日　第１・３火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり