16Mar【パワーナップ】1日わずか10分の昼寝がもたらす体に良い効果とは?おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 あなたは"パワーナップ"という言葉を聞いたことありますか? 今世界中で注目されている言葉で 仕事の休憩時間に10〜20分程度の短時間の仮眠をとる事を指した言葉です。 短時間で...杉山 真一朗360 viewsRead More