毎日たった１０秒でOK！小顔美人になれる頭皮ケアとは？（実践編）

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュの杉山です。

先日公開しましたこちらのブログ・・・

2016.02.03

おはようございます。愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュの杉山です。当店の看板メニューの１つでもある「EraLヘッドキュア」毎月数多くのお客様に施術させていただいております。当店にご来店いただいたお客様全てにお伝えさせていただいていますが、数ヶ月に１度頭皮ケアメニューを受けていれば安心という訳ではありません！日々のホームケアが特に大切で毎日少しの時間でもいいのでセルフメンテナンスをすることが非常に大切です。そこで本日は・・・毎日たった１０秒やるだけで顔のむく…

皆様大変お待たせしました！本日はいよいよ
毎日たった１０秒やるだけで顔のむくみがなくなりすっきり小顔美人になれる頭皮マッサージ方法（実践編）
を皆さんに伝授したいと思います！！

シャンプーを一通りしていただき、泡が残っている状態でマッサージをして頂く習慣をつけると、忘れずに行うことができるのでオススメです。また、シャンプーが地肌に付いているため、滑りが良くツボを押しやすいと思います。お風呂上りに育毛剤やトニックを付けて行うこともオススメですが、ついつい忘れてしまったりすることもあるため、毎日欠かさずに行える方法をそれぞれ実践して頂くことが大切です。

当店で使用しておりますCOTA及び、EraLのケアアイテムをご自宅でご使用いただいている場合は、トリートメントを地肌にも付けることで保湿効果が高まり、頭皮にハリと柔軟性を生みだすため非常にオススメですので、トリートメントをつけた後にマッサージを行うことを推奨いたします。

では実際に手順をご説明します。
STEP①側頭部のマッサージ

耳の上あたりに指４本を置き圧力を掛けながら反時計回りに大きくゆっくりと円を描きながら頭頂部まで進みます。反時計回りに指を回転させることで皮膚を上に引き上げる効果が期待できます。

STEP②フロントからのマッサージ

指５本をフェイスラインに置き、時計回りに圧力をかけながら時計回りに円を描きながら頭頂部まで進みます。

STEP③後頭部のマッサージ

両手を襟足の生え際に置き、指５本ずつを使い、左手は時計回りに、右手は反時計回りになるように円を描きながら頭頂部まで進みます。

STEP④頭頂部のマッサージ

頭の頭頂部（風池）というポイントを中指・薬指の２本の指を使い真下に向かって時計回りに円を描きながら圧力をかけます。このツボは指でなぞっていくとポコンと凹んでいる場所になりますのでピンポイントで分かると思います。分かりにくい場合は事前に場所をしっかりと見つけておきましょう。

以上の４ステップです！！

文字で書くと非常に工程の多いマッサージに感じますが、時間にするとおよそ数十秒でできるかと思います。タイトルにもあるたった１０秒でOKというのはSTEP①の側頭部のマッサージのみのことを指します。時間の余裕がない日はSTEP①の工程をするだけでも十分ですが、この①〜④まで少し時間をかけて行うことで更なる効果を期待できますので、数日に１度取り入れてみることをオススメします。

そして・・・

このマッサージ方法が習慣化してきたらさらに細かく行う方法もお伝えします。
頭皮にはおよそ１２０か所以上のツボがあると言われています。両手を頭に置くとどこかしらのツボに当たりますが、リフトアップ効果を促すためには以下のツボを順番に押すことが効果的です。

これは当店のヘッドキュア施術のベースとなっているEraLの公式サイトより画像を借りたものになります。
フェイスライン、後頭部の生え際を中心に①〜⑨番までのツボを順番にじっくりと押していきます。ツボの押し方は下記の図をご覧いただくと分かりやすいと思います。頭皮が１mmたるむと顔が１cm下がると言われています

たった１０秒間の頭皮ケアをするだけでも１ヶ月毎日続けることができれば、１ヶ月で５分やれたことになります。そして１年では６０分セルフマッサージをやれたことになります。全く何もケアをしないで過ごす１年と６０分間１年で頭皮ケアを行うことができたのでは大きな差が生まれます。

このセルフケアは単にリフトアップを目的としただけではなく、白髪の予防改善・細毛、抜け毛の防止・頭皮環境の改善など様々な効果が期待できます。日々続けることを目標に頑張りましょう！！

さらに細かくセルフケアを行いたい方は是非あなたに合わせたパーソナルケアのご提案をさせていただきますので是非ご相談ください。

【Private Hair Salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日　毎週月曜日　第１・３火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

この記事を書いた人

杉山真一朗private hair salon Age代表: １９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。