【習慣】内科医の多くがやっている風邪をひかないための予防習慣とは?

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
年末にかけて
 

風邪を引いたりインフルエンザの大流行から大人も子どももダウンをしてしまった。。。

というお話をご来店いただくお客様の多くから伺いました。

今年の冬は例年に比べて特に降水量が少なく、乾燥している状態が続いているため、全国的に猛威を奮っています。
 
家庭でも1人風邪を引くと
 

家族中次々に移っていってしまい全滅になってしまいかねません。

少しでも予防につながるための対策をすることで未然にウイルスから身を守りましょう。
 
その対策方法の1つに
 

緑茶を飲む習慣をつける

というものがあります。

緑茶に含まれているカテキンなどの成分は殺菌作用が非常に高く、喉などの粘膜についているウイルスを効果的に胃に落とし、風邪を引きにくくなる予防効果があるようで、内科医も患者さんを1人見る毎に一口の緑茶を飲む習慣をつけている方も多いとよく耳にします。
 
普段あまり緑茶を飲む習慣がない方も
 

今のことの季節はマイボトルに簡単に作れるインスタントの緑茶を詰めてお出かけをする習慣を作るのも効果があると思います。

すぐに始められる対策方法なので試してみましょう!

 

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【private hair salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3・5火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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