【危険】熱中症は気温だけじゃない!この指数も注意してみるようにしましょう

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
連日最高気温が
 

危険なほど暑い日が続いています。。。

毎年過去最高を更新し続けており、不要不急の外出は控えた方が良いレベルです。

特に高齢の方は、暑さ寒さの感覚神経が低下するため、脱水症状や熱中症になっていることに気付かず手遅れになってしまうこともあるため、注意が必要です。
 
適切な室温を保つために
 

エアコンを上手く活用しましょう。

切ったりつけたりするよりも、1日を通してつけっぱなしにした方が、電気代にも影響しないようです。

エアコンが効いているはずの室内でも家事をしたりちょっと体を動かしただけでも汗が吹き出してくるので、水分補給も忘れずにしなければいけません。
 
天気予報の最高気温だけではなく
 

湿度の指数も気にしてチェックしてみると良いかもしれません。

今日はいつもに比べて気温が低いはずなのにムシムシする。。。

という感覚になることは多々あると思います。

気温が低い日でも熱中症になってしまうリスクは大いにあり、これは湿度が大きく影響しています。
 
室内を一気に冷やしたい時は
 

まずエアコンの除湿モードで室内の湿度を下げて、その後冷風モードに切り替えてみると効率がアップするようです。

とくに火を使うキッチン周辺は熱がこもったり、湿度が高い状態だったりするので、除湿モードの方が効果的かもしれません。

まだまだ夏は始まったばかり!

しっかり食べて、水分補給をして今の季節を楽しみながら乗り切りましょう。

 

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【private hair salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3・5火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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