おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
何時間ぐらいの睡眠をとっていますか？
仕事柄寝るのが遅くなってしまい朝起きる時間も早く、頭がスッキリしないまま出勤・・・
という方もきっと少なくないと思います。
平均7時間の睡眠を取ることができる人が最も死亡率が低い
という結果が出たそうです。”寝る子は育つ”という言葉がありますが通用するのは乳幼児の頃だけで、睡眠時間が8時間を超えて9時間、10時間と平均寝ている習慣がある方は命に関わる生活習慣病の発症リスクが睡眠時間1時間毎に増加していくそうです。
人間は全く寝ることなく活動し続けることはできません。
必要以上に睡眠時間を多くとってしまうことも体にとっては害になります。
7時間の睡眠時間を確保することができれば毎日ベストですがなかなかライフスタイルを変えることはできません。
だからこそ、深い眠りにつくことができるような“良質な睡眠の確立”が必要になります。
日々の生活習慣のことを少し考え、体の内側からきれいな状態を作ることができるように意識しましょう。
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります！
詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください
な【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
