【運動】お盆休みでなまった体に喝!熱中症に気をつけて体を動かしましょう!

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
私の住む愛知県では
 

トヨタ自動車

のお膝元のため、関連企業がたくさんあり車関連の製造業に従事されている方が非常に多い地域です。

トヨタ自動車の関連企業にお勤めのお客様が大半で、トヨタには通称「トヨタカレンダー」と言われる休日のカレンダーが存在します。
 
自動車とは関係ない一般の企業とは違う
 

休日のカレンダーで、ゴールデンウィークやお正月など一般職の方が羨ましくなるぐらい長期の休日が設けられています。

それだけ日々の業務が重労働という事なのかもしれません。

今回のお盆休みもご来店いただいたお客様から伺ったお話によれば11日間お休みが取れるという方がいらっしゃいました!!
 
それだけお休みが長いと
 

旅行や帰省などの予定があれば充実した休暇を過ごすことができると思いますが、特別予定がなければどうしてもダラダラと過ごしてしまいがちになります。

その結果、仕事始めからエンジンがかからず体調を崩してしまいやすくなったり、働く意欲が低下してしまったりとマイナスなことも起こりやすくなるため、規則正しい生活習慣と適度な運動を心がけなければいけません!
 
愛知県内には
 

たくさんの登山スポットがあります。

勾配が緩やかな山でも、登り慣れていなければ足腰にかなりの負荷がかかり良いトレーニングになります。

平地を歩くよりも遥かに全身の筋力を高めることができるので、運動不足の方ほど連休中に登山を楽しんでみるのも良いかもしれません。

山間は清々しくとても気持ちいいので、熱中症に気をつけながら楽しめるといいですね!

 

私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています!当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります!詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください

【private hair salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3・5火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

icon-cut混雑状況カレンダーicon-cut
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。

この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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