【待望】数ヶ月ぶりに再開されたスポーツジムへ低酸素トレーニングに行ってきました

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
コロナウイルスの影響で
 

私が通っていたスポーツジムは

しばらくの間感染拡大を防止するため営業自粛をしていました。

そんな中、5月最終日に待ちに待った営業再開のお知らせがメールで届いていました!

ジムが休みの間

自宅でもやれる運動を行なっていましたが、やはりジムで見知らぬ人と黙々とトレーニングをするとやる気も倍増し、とっても楽しい時間を過ごすことができリラックスできる場所の1つにもなっています。
 
早速行ってきました
 

利用には条件がいろいろあり

  • 自分が使用したマシンの徹底除菌
  • 1時間程度の短時間トレーニング
  • 入館時マスク着用必須
  • 利用者同士の距離を十分に取る

など規約が様々に定められています。
 
新たな規約の中でも特に・・・
 

マスクの着用

室内でマスクを付けているのも暑い季節になってきましたが、トレーニング中のマスクの着用は酸欠状態になるほど過酷です。

よくアスリートが、山間に合宿に行き「低酸素トレーニング」をしている映像をニュースで見ますがまさにあの状況と同じだと思います。いつものトレーニングメニューがよりハードになり、薄い空気の中で行うためより効果が高まったような気がします。
 
今のこの状況が
 

あとどのぐらい続くのかは全く分かりませんが、低酸素トレーニングを楽しみながら続けたいと思います!

 

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Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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