おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
コロナ太り
いつもはアクティブに外出をしている方も、外出自粛が続く今なかなか運動や屋外で過ごすことができず、自宅で過ごす時間が長くなったためについつい間食をすることが増えてしまい、体重の増加が気になっていませんか？
先日ご紹介したような家の中でも簡単にできるトレーニング方法が多数アップロードされています。
特別な機材や天候に関係なく簡単に始めることができるため、毎日少しの時間でも体を動かす習慣をつけることで代謝アップをしましょう。
食生活を見直し、栄養バランスを考えながら料理を楽しんで作ってみるのも良いかもしれません。
野菜中心の食生活や素材その物の味を生かした薄味を心がけることで体の内側からキレイに維持をすることができます。
病気自体の感染力の強さや進行スピードなどの怖い側面もありますが、それと同時に私たちの生活習慣を見直すきっかけにも大いになっていると思います。
患者の方の一刻も早い完治とウイルスの収束を願っていますが、私たちも日々の生活スタイルを正し、免疫力を高め１人１人が意識をしていくことで収束への時間が縮まるのではないかと思います。
オープン当初より一貫して「アンチエイジングケア」です。
外見だけの見せかけの美は簡単に作れる反面、持続することができません。体の内側からキレイに健康的に保つことで内面から湧き出す美が生まれ、年齢を感じさせない美を維持していくことができます。
そのきっかけ作りをさせていただき、ただ単に髪の毛のケアをその日にさせていただく他だけではなく、悩みの少ない状態を維持するための１人１人のお客様に合わせたカウンセリングとご提案をさせていただくことで、改善への最短ルートをお伝えさせていただいています。
美と健康は表裏一体です
体の内側からキレイをキープすることがとても大切です。食生活や生活習慣、運動のバランスをこれを機会に見直してみるのも良いかもしれませんね。
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【Private Hair Salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
