インナービューティーのススメ ( 4 )

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【知識アップ】疑問に思ったり感じたりしたことはすぐに調べる習慣をつけましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私が子どもの頃   何か疑問を持ったり、分からないことを調べたりする手段はアナログな方法しかありませんでした。 図鑑や書籍などを図書館などで探り答えを導き出すまでに様々なプロセス...
【食生活】根菜類を意識的にたくさん摂って免疫力を大幅に高めましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今我が家の子どもたちの通う小学校では   インフルエンザやコロナと言った流行性の風邪により学級閉鎖や学年閉鎖になるクラスが非常に多く出ています。 学校などの集団生活をしていれば、...
【悩み】白髪が黒くなる薬やサプリメントが出ないのは美容業界が圧力をかけてるんじゃないの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   世界中の誰もが悩む共通の髪の悩みの1つ   白髪 これまで何度となく当店のブログでも白髪のメカニズムについてご説明をしてきました。 一般的に白髪が出てくる原因は 加齢 ストレス ...
【ライフスタイル】昨日たくさん寝たのに眠くて仕方ない。。。これって「過眠症」なの??
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは毎晩何時ごろに   ベッドに入りますか? お子様がいらっしゃる方にとっては唯一夜の時間が1日のうちで好きなことがやれる時間になっていて、ついつい遅くまでドラマや映画を見た...
【胃腸】ゆっくりと正月休みを過ごしたはずが疲れが!?どうして!?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   正月3が日も過ぎ   早い方は本日より仕事開始の方もいらっしゃると思います。 今年のお正月はどうお過ごしになりましたか? 実家に帰省したり、どこか旅行に行ったという方もきっと多い...
【2023最終日】今年1年健康で元気に過ごせたことに感謝しましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   本日は大晦日です   2023年最後の1日をあなたはどう過ごしますか? 大掃除に追われていたり、実家でのんびり過ごしている方も多いのではないでしょうか。 今年1年イメージした通り...
【インナービューティー】冷え性の方必見。この2つの食品を積極的に食べて代謝アップをしましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   我が家の女性陣は   全員寒がりで冬が大の苦手です。 私自身は1年で最も夏が好きなので日本が常夏になってくれるのが望ましいといつも思っていますが、冬は冬でアウターを着れたりこの季...
【インナービューティー】”ヘアサプリメント”ってホントに効果出るの??
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今や男性の方も世代を問わず   昔と比べて美容意識が大幅に高まっています。 ヘアスタイルの多様化はもちろんですが、脱毛やスキンケアの男性専門の店舗も右肩上がりに増え、インナービュ...
【健康管理】”体に良い”と言われている事と”良くない事”と言われている事。どちらもバランスが大切です
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   少し前と比べて一気に季節が進みました   子どもの通う学校ではインフルエンザにかかっている子が非常に多く、学年閉鎖や学級閉鎖になるクラスも相次いでいます。 日々の生活習慣を見直し...
【眠】年齢を重ねると夜眠くなるのが早いのはどうしてなの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   10代20代の頃は   深夜まで友達と遊びまわっていても一向に眠くなることがなく、明け方まで騒いでいることもしばしばありました。 結婚し年齢を重ね深夜まで出歩く機会が少なくなった...