インナービューティーのススメ ( 2 )

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【インナービューティー】サプリメントに懐疑的な私が試してみたくなりました
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   世の中には膨大な数の   サプリメントが存在しています。 欧米では昔から、サプリメントを日常的に摂取する習慣がある人が多いですが、日本人も近年自分に不足している栄養素を、サプリメ...
【インナービューティー】結局のところカフェインって1日どれぐらいまでなら摂取してもいいの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   毎日多くの方が飲むであろう   コーヒー 朝起きた目覚めの一杯、集中したい時、ちょっと一息つきたいときなど毎日の習慣になっていると思います。 好きな人にとっては、1日あたり結構な...
【習慣】内科医の多くがやっている風邪をひかないための予防習慣とは?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   年末にかけて   風邪を引いたりインフルエンザの大流行から大人も子どももダウンをしてしまった。。。 というお話をご来店いただくお客様の多くから伺いました。 今年の冬は例年に比べて...
【インナービューティー】動物性と植物性の「タンパク質」どっちが髪の毛にいいの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   体を構成する上で必須成分の1つ   タンパク質 これまでに当店のブログでも何度も必要性について書いてきました。   モデルさんや美容化などは近年   野菜や豆...
【ポカポカ】体を内側から温めることのできる”お茶”ベスト3はこれ!
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   急激な換気の強まりにより   本来の季節らしい寒い季節にようやくなりました。 今年は夏が長く5月上旬から11月上旬まで季節外れの気温でピークは体温越えの猛烈な暑さが続きました。 ...
【ポジティブ】自分の誕生日を起点に1年を振り返ってこれが出来ないと”老ける”そうです
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   年齢を重ねるとあるタイミングから   誕生日がやってきても嬉しくなくなり、その日が来るのを憂鬱に感じるほどになってしまうほどです。 子どもの頃は誕生日がやってくるが待ち遠しくて仕...
【インナービューティー】生涯健康で過ごすことができるように今一度”健康”について深く考えてみた
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   当店ではオープン以来   アンチエイジングケアに特化した美容室 として、日々多くのお客様の施術をさせていただいています。 私が携わっている美容業は健康とも密接な繋がりがあります。...
【zzz…】朝起きる人が苦手な人がサッと起きられるとっておきな方法3選
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   朝太陽が登る時間が遅くなり   気温も下がったのも相まって、なかなか朝起きられない方が多いのではないでしょうか? ただでさえ時間のない朝に2度寝、3度寝をしてしまい大慌てで支度を...
【衣替え】いきなり厚手の洋服を着るのはちょっと待って!アウターで調整しましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。     1週間から10日ほど前に   急激に冷え込みが強まり、慌てて厚手の布団やアウターをクローゼットから出してきた方も多いのではないでしょうか? 当初の気象予報よりも秋が...
【マインド】”カワイイ人”は絶対にやっているただ1つの「ある事」とは?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   人種国籍を問わず   人間の顔は2人として同じ人は存在しません。 目・鼻・口・耳と言った顔を構成するパーツは誰にでも同じ数付いています。 それぞれのパーツの大きさや、距離が離れて...
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