インナービューティーのススメ

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【生活習慣】美人な人はみんな意識してやってるかも。咀嚼力を高める習慣をつけましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたが"美"のために日頃から   意識的にやっていたり習慣化していることはどんなことがありますか? 当店では、オープン以来アンチエイジングケアをコンセプトに、ご来店いただくお客...
【マインド】わずか数秒でできる事でも”めんどくさい”が口癖になっているあなたへ
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   誰もが日々感じることかもしれません   あなたは。。。 はぁ。めんどくさい とついつい口に出してしまうことはありませんか? 口に出さないにしてもそう思うことはきっとたくさんあると...
【寝相】あなたは夜寝る時にどの向きを向いて寝てる?それってもしかしたら猫背を作ってるのかも
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 以前書きましたが。。。 私はずっと慢性的な腰痛に悩まされています。   職業柄。。。   肩こりや腰痛はお友達 と自分に言い訳をしながらずっと過ごしてきていました。 20代の頃は、今...
【温活】寒すぎて寝つきが悪いあなたへ。。。ここをあっためてから寝ると安眠できるかも
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   ここ数日   小雪がちらついたり、みぞれが降ったりと氷点下になる気温が続いています。 冬が苦手な方にとってはまだしばらくは耐えないといけないですね。。。 私は基本的には暑い・寒い...
【インナービューティー】iPhone・Apple Watchの標準機能で体の管理をする1年にしませんか?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   新年の目標を立てる中で   大きな病気をしないように健康に過ごしたい スリムな体型を手に入れたい など、健康維持をする目標を立てた方も多いのではないでしょうか? どんな小さな事で...
【予防】インフルエンザにかかりやすい人とかかりにくい人。一体何が違うの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   例年よりも非常に速いスピードで   インフルエンザが猛威を振るっています。 私の住む地域でも、保育園や小学校で学級閉鎖が相次ぎ、体調を崩している方多いと頻繁に耳にします。 毎年年...
【要注意】これからの年末年始の生活リズムの乱れは髪の毛と頭皮のトラブルに繋がります
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今年も残すところあと1ヶ月です   クリスマスやお正月など、大人も子どももワクワクするイベントが冬は盛りだくさんです。 忘年会や新年会も数年前の新型ウイルスの大流行時と比べると行...
【意識】慢性的な腰痛を緩和すべくこれから毎日意識して過ごしたいと思います
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   何度かこちらでも書いたことがありますが。。。   私は慢性的な腰痛持ちです。 若い頃に、病院を受診した際に「ヘルニア」の気があると診断されたこともあり、定期的に腰椎の隙間にブロッ...
【インナービューティー】”美味しいもの”は体に毒?幸福度と健康を天秤にかけあなたはどっちを取る?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは1ヶ月のうちで   どのぐらいの回数外食に行きますか? 外食はどうしても、偏りがちになってしまい自宅で食べる食事に比べてカロリーや塩分、脂質などあらゆることに対して体への...
【ファッション】風邪をひかないためにも”軽装習慣”をつけてみるのも良いかも
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   日本は元々   「四季のある国」として、昔から多くの人々が季節の移り変わりを楽しんできました。 ここ数年は急激な気候の変動により、「二季」になってしまったように感じます。 &nb...
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