【チョコレート】バレンタイン直前!!カカオがもたらす体にいい効果とは?

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
明日2月14日は
 

バレンタインデーです!!

男性の方は幾つになってもワクワクドキドキする1日ですね。

有名百貨店では世界中の有名ショコラティエによる新作のチョコレートフェアが開催されており、連日たくさんのお客さんで賑わっているとニュースなどでも報じています。
 
日本ではチョコレートを送ることが
 

一般的ですが、世界中では珍しいようでその国によっても風習が異なるそうです。
 
チョコレートの材料に使用されているカカオ
 

このカカオは非常に体に良い影響を与える素材ということを知っていますか?

カカオにはポリフェノールが非常に多く含まれていることはよく知られています。ポリフェノールは動脈硬化を防ぎ血液をサラサラにしてくれます。そして抗酸化作用が期待できるため肌質も向上するというオマケ付きです。
 
そしてもう1つ
 

デオブロミンという注目成分がたっぷり含まれています。この成分は自然界で生成されるものとしてはこのカカオぐらいしかないと言われており、脂肪の蓄積を抑制させ、分解する効果があると実証されています。

プロテインバーなどにチョコレートが使用されていることが多いのもそのためです。
 
コンビニやスーパーなどでは
 

カカオのパーセンテージの高い「ハイカカオチョコレート」もたくさんあり、私自身カカオ72%のダークチョコレートは特に大好物です!

健康志向の方やより効率よくカカオの栄養成分を摂取したい方は好んで食べている方も多いと思いますが注意も必要です。

このハイカカオチョコレートには通常のミルクチョコレートなどと比べて、製品の製造工程上、同じ分量でも脂質を多く含んでおりカロリーも高い傾向があるためたくさん食べ過ぎてしまうと栄養成分は摂取できても肥満につながってしまう恐れもあります。
 
たまには自分へのご褒美に
 

1粒数百円する有名ショコラティエのチョコレートを買い、時間をかけてゆっくりと楽しんでみるのも優雅な時間かもしれませんね。

あ、ちなみにテンチョーへのバレンタインは365日受付中ですよ!

 

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【private hair salon Age (アージュ)
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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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