寝不足

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COTAアイケアシリーズ取扱店2017年度全国1位に輝きました!

【睡眠の秋】1日何時間を下回ったら”寝不足”状態って言うの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   朝晩の冷え込みが強まり   なかなか布団から出れない方も多いのではないでしょうか? 日が登る時間も遅くなりこれからの季節は、ただでさえ朝は時間がないのに起きれないせいで余計にバタ...
【ライフスタイル】昨日たくさん寝たのに眠くて仕方ない。。。これって「過眠症」なの??
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは毎晩何時ごろに   ベッドに入りますか? お子様がいらっしゃる方にとっては唯一夜の時間が1日のうちで好きなことがやれる時間になっていて、ついつい遅くまでドラマや映画を見た...