【バランス】我慢とストレス。体の異変が起こる前にこの関係性に終止符を打つために

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
4月から大きな環境の変化があった方は
 

半月が経過しようとしています。

少しずつ新しい環境に慣れてきた頃なのではないでしょうか。

緊張の糸がピンと張り詰めた状態が続けば続くほど心身ともに様々な支障をきたします。
 
私たち日本人は
 

子どもの頃から親に「我慢しなさい」と言って育てられてきました。

他人に迷惑をかけない、思いやりを持つなどあれをしてはダメ。これもダメ。と諸外国に比べて厳しい環境下で育てられると言われています。

これは、ある意味良いことなのですが、度が過ぎるのもむしろ良くないこともあり気をつけなければ自分自身のバランスが崩れてしまいます。
 
自分の中にある
 

ストレスのバロメーター

はどんな検査をしても調べることはできません。

ストレス過多になった時に、病気になったり自律神経が乱れたり精神的にマイナスになってしまったりと、症状が出てから気づくことも少なくありません。

まぁいいか・・・

と口に出したり思ってみたりするものの、実際には体の中に少しずつストレスが蓄積していくため、どこかでその溜まったストレスを置き換えることのできる発散方法を知り、実行することで緩和しなければ確実にトラブルが起こってしまいます。
 
時間が取れずなかなか。。。
 

という方も少なくないと思いますが、無理にでもストレスを発散する方法を実践することがバランスを保つためには必要不可欠です。

日々の生活にメリハリを持たせて過ごしましょう。

 

【private hair salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3・5火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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