おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
どこかに出かける時の大半が車で移動します。
目と鼻の先にあるコンビニでさえ、雨が降っていたりするとついつい車で行ってしまったりする機会もあるほどです。
出かけると、人の多さはさることながら歩くスピードや歩行量に驚かされる機会が多々あります。
都市部にお住まいの方は公共交通機関を利用して目的地まで行くことが基本だと思いますが、ローカルエリアになればなるほど利用する機会が少なくドアツードアで目的地まで行ってしまうため、日々の運動量が少なくなり、足腰も弱ってしまうような気がします。
夕食後に30分前後ウォーキング＆軽いジョギングをすることを楽しんでいます。
以前はジムに通ったりしていたので運動量はある程度確保できていましたが、辞めてからはなかなか運動する時間を取ることができず体も鈍っていた頃から、数日で全身が筋肉痛になってしまいました。
それでも無理のない範囲で歩くと、眠りも深くなり翌日の体も1日軽い状態で良い効果が出てきている！と実感できるほどです。
もっともっと年齢を重ねて、車を運転することが難しくなった時に足腰が弱り、どこにも行けなくなってしまわないように今のうちから筋力を衰えさせないような工夫をしていかないといけません。
ウォーキングをすることで、日頃車で走っている道でも新たな発見があったり、その土地の匂いも感じることができるのも楽しみの１つです。
風が心地よく感じる今の季節にあなたもウォーキングを始めてみてはいかがでしょうか！
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります！詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください
【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
