おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
冷え性の方はこれから特に辛い季節を迎えます。
夜バスタブにしっかり使って体を温めてさっとベッドに入ったはずなのに足先が冷たくなってなかなか寝付けず熟睡できない方も多いのではないでしょうか？
冷え性体質の方は特に女性に多いため体の内側から温める工夫をしている方も多いと思います。
大根や芋類などの根菜を中心とした和食を頻繁に口にすることで内側から温めることができるため旬を迎える野菜を豊富に摂ることも大切です。
妻ももともと可なりの冷え性体質のため今の季節も寒がっていて何か対策はないかと様々なことを試しています。
バスタブで体を温めた直後に、膝から下の部分を数秒間冷水をかけてお風呂から上がる習慣をつけると体がポカポカになる。
との情報を目にしました。
折角温めた体が逆効果なんじゃないの？
と思う方も多いと思いますが、足先を冷やすことで脳に指先までしっかり温めなさい！と情報伝達がされるようなのでとても効果的だそうです。
サウナと同じ理論ですね。
間違っても体にかけ続ければ風邪をひくので気をつけましょう。
なかなか冷たい水をかけるのは勇気がいるかもしれませんが冷え性で悩んでいる方は試してみる価値があるかもしれません。
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります！
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【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
