【生命維持】体に水分が必要なのは分かるけど塩分ってどうして要るの?

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
今年の猛暑の影響で
 

脱水症状を起こし救急搬送をされる方が非常に多いと聞きます。

長時間外で過ごしたり炎天下での作業をすることで、熱中症を引き起こし時として命の危機に陥るケースもあります。
 
視界がぼやける、倦怠感があるなどの
 

症状が出ているときにはすでに脱水症状や熱中症を引き起こしている可能性が高いためこまめに水分補給をすることが必要不可欠です。
 
水分と共にもう1つ大切なのが
 

塩分です。

ではなぜ人体に塩分が必要なのか知っていますか?
 
それは・・・
 

あらゆる生命の起源は海から始まります。

数十億年という長い年月をかけて様々な生物が海から誕生し、陸上で暮らすようになりました。元々海中で細胞分裂を繰り返し陸上に上がった生物は、体液が塩分で満たされた状態でないと生命を維持することができません。

汗や涙が口に入ると塩っぱく感じますよね。
 
塩分は体内で
 

勝手には生成されません。

食物などに含まれているものから効果的に摂取しなければいけないのです。塩分が不足することで体を維持することができなくなり様々な障害が出ます。夏場は特に汗をかき体外に流れてしまうため効果的に塩分を補給するのも必要不可欠です。

スポーツ飲料や経口補水液などにも塩分が含まれているのはこのためです。

調べてみるととっても神秘的な理由がありました。

まだまだ暑い日が続くので気をつけて過ごしましょう。

 

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Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
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この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

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