【習慣】朝食を抜くと実は体にとって大きなマイナスになることをご存知ですか?

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
 
朝が寒いシーズンになると
 
朝起きるのが辛くなり、寝坊した結果、バタバタした中で支度に精一杯で朝ごはんをついつい抜いてしまうことがありませんか?
 
学生の頃から誰もがきっとお母さんや先生から
 
きちんと朝ごはんを食べないと午前中頭が回らず、集中できないよ!

と言われたことがあるのではないでしょうか?

以前にも当店のブログで

このような内容の記事を書いたことがあります。
確かに朝ごはんを抜くと血糖値が下がった状態のため、午前中頭に血液が回らず、集中力が落ち効率が下がります。
 
そればかりか。。。
 
肥満につながるのをご存知ですか!?

朝ごはんを抜いてしまってお腹がぺこぺこの状態でお昼になり、食事をすることで一気に体が栄養素を吸収し、余計な栄養素まで蓄えてしまうため代謝が落ちて太りやすい体になってしまうそうです・・・。

ただでさえ寒くなると外に出ることが辛くなり、体を動かすことが少なくなる季節なので、毎日の習慣を見直すことからスタートしましょう!

 

私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています!当店のスタッフになっていただくと他にはない様々なメリットや特典があります!
詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください

Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312「
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

icon-cut混雑状況カレンダーicon-cut
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。

この記事を書いた人

杉山 真一朗
杉山 真一朗private hair salon Age代表
1983年1月17日生まれ。西三河の有名店2サロンを計12年勤務し2014年3月18日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age(アージュ)をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定1級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として1人1人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。

LINEでの質問・予約は下記からどうぞ

友だち追加数

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)