おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
ベッドに入りますか？
お子様がいらっしゃる方にとっては唯一夜の時間が1日のうちで好きなことがやれる時間になっていて、ついつい遅くまでドラマや映画を見たりして次の日に寝不足になってしまった。。。という経験をしたことがある方も少なくないと思います。
休みの日はゆっくり昼近くまで寝ることでストレス発散！！
という方も多いことでしょう。
日中に強烈な眠気に襲われる
ということはありませんか？
お昼ご飯を食べた後や、単調な作業が続いたり手持ち無沙汰になった時など１度や２度はそうなったことがあるかもしれませんが、毎日のようにそのような症状がある場合はもしかしたら「過眠症」なのかもしれません。
- 前日7時間以上寝たのに日中に強烈な眠気が週3日以上起こる
- 眠気を覚まそうと色々な努力をするものの覚めない
- 大体決まった時間に眠気が襲う
- 特別思い浮かぶ理由がないのに眠くなってしまう
などの症状がある場合はもしかしたら睡眠障害が起こっているのかもしれません。
他人にとってはだらしない人、自己管理ができていない人でなまけているなどと言った見られ方をしてしまう事もあるかもしれませんが紛れもない「病気」の一種です。
業務中や運転中などにこのような症状を発症してしまうと大きな事故につながりかねないため、医療機関で専門医のによる診断を受けてみることを検討した方が良いのかもしれません。
一生のうちの3分の１の時間は睡眠時間
と言われるようにバランスを保つ上で睡眠は必要不可欠です。ただ長く眠れば良いと言う訳ではなく、”質の高い睡眠”が大切です。
自分自身のライフスタイルを振り返ってセルフチェックを１度してみましょう。
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他のサロンにはない様々なメリットや特典があります！
詳しい概要は当店のリクルートページをご覧ください
【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
