【美味】この春からあなたもドライフルーツ生活始めてみませんか？

おはようございます
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。

以前からちょくちょく買うのですが

最近また密かにマイブームが再燃しています。それは・・・
ドライフルーツです

生で果物を食べるよりも少量でぎゅっと栄養素が濃縮されているのでちょっと小腹が空いた時やおやつに最適です。食物繊維やポリフェノールが豊富に含まれている果実も多いため、美容効果や便秘改善が期待できます

輸入雑貨店を覗いてみると

非常に豊富な種類があるのですが１点だけ気をつけましょう！

いくら体に良くて美味しいからといって食べ過ぎてしまうと砂糖漬けになっているタイプのドライフルーツが多いためかえって肥満の原因や悪循環になってしまう恐れがあります。１日にレーズンならティースプーン３杯程度が適切な摂取量と言われています。

また、お店によっては「砂糖不使用」や「オーガニックドライフルーツ」といった果実の甘みのみで作られているものもあるので購入する際にはチェックしてみるといいかもしれません。

私が最近見つけた「サンザシ」のドライフルーツ

なかなか売っているお店を見かけませんでしたがとっても甘酸っぱくて１本食べただけでもかなり腹持ちがいいのでオススメです！

間も無く半袖など露出が多くなる季節です

美味しく体の中かからキレイになれるようにおやつタイムに意識してみましょう！

当店では只今一緒にお店を盛り上げてくれる仲間を探しています！ぜひ私たちと一緒にステキなお店を作っていきましょう

愛知県西尾市の美容室Age(アージュ)アンチエイジングケアに特化したヘアサロン

2017.03.19

【求人】この春からまた美容師をやってみたくなったあなたへ

https://hair-a-g-e.com/post-12839

おはようございます愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュの秘書ナオコです。早いもので3月18日でオープンから3年になり4年目を迎えることができました。スタッフ4人とレセプション1人の計5人で営業しておりますが、ありがたいことに人手不足を感じることもある状況です。私は美容師ではありませんし、元々は全く違う職業だったのですが、接客という点は同じです。以前の経験を踏まえ『どんな美容院で働きたいか』『何を優先するのか』『何で選ぶのか』など考えてみました。&nbsp…

【Private Hair Salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日　毎週月曜日　第１・３火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

混雑状況カレンダー

この記事を書いた人

杉山真一朗private hair salon Age代表: １９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。