眠り

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COTAアイケアシリーズ取扱店2017年度全国1位に輝きました!

【眠】年齢を重ねると夜眠くなるのが早いのはどうしてなの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   10代20代の頃は   深夜まで友達と遊びまわっていても一向に眠くなることがなく、明け方まで騒いでいることもしばしばありました。 結婚し年齢を重ね深夜まで出歩く機会が少なくなった...
【悩み】睡眠時間を長めにとってたくさん寝たはずなのに疲れが取れないのはどうして?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは毎日どのぐらいの時間   睡眠時間を取っていますか? ●●時までには寝るようにしよう!! と思っていてもついつい面白いテレビを長く見てしまったり、余暇の時間を取りすぎたせ...